A legjobbkorú modern ember csapása a visszér. A betegség csökkenti az életminőséget, amely fokozott fáradtsággal, nehézséggel, duzzanattal és a lábak csúnya megjelenésével nyilvánul meg, ami különösen elnyomja a nőket. A visszér csak műtéttel gyógyítható meg teljesen. Az alsó végtagok normális állapotának fenntartása és a betegség kialakulásának lassítása érdekében az orvosok átfogó konzervatív kezelést javasolnak. Bizonyos típusú visszerek a lábakon, a gyógyszerekkel, a kompressziós harisnyával és a fizikai aktivitással együtt jó eredményt adnak a betegség kezdeti szakaszában.
Lehetséges-e talpmasszázs visszérrel
Arra a kérdésre, hogy lehetséges-e masszírozni a lábakat visszérrel, az orvosok válaszolnak - lehetséges és szükséges. De némi fenntartással. Az eljárás csak a betegség kezdeti szakaszában lesz előnyös. A kimondott csomópontokat és az érhálózatot nem szabad érinteni, életveszélyes lehet, és az állapot hirtelen romlását okozhatja.
A kiálló kanyargós vénák abszolút ellenjavallatok minden fizikai hatásra. A visszér ilyen esetekben bonyolódik a vénák gyulladásában, amelyben vérrögök képződnek. A fizikai hatás következtében fennáll a vérrög leválásának és a létfontosságú erek elzáródásának veszélye.
Otthon lehetséges a visszeres talpmasszázs elvégzése. Az önmasszázs jól segít - akár a munkahelyen is elvégezhető a fáradtság enyhítésére és a hatékonyság helyreállítására.
Bizonyos esetekben megengedett a masszírozók használata, de csak a phlebologistával folytatott konzultációt követően.
Hogyan működik a masszázs a patológia szempontjából
A visszérgyulladásra többféle technikát alkalmaznak, és ezek mind gyengédek. A masszázs hatása az alsó végtagok varikózisára:
- javítja a vér és a nyirok áramlását az ereken keresztül;
- fokozza a folyadék kiáramlását a szövetekből, ami csökkenti a végtag duzzadását;
- a duzzanat csökkentésével csökken az erekre nehezedő nyomás, ami javítja a véráramlást;
- kiküszöböli a nehézséget és a fájdalmat;
- enyhíti a fáradtságot;
- megakadályozza az érrendszer megjelenését.
A véráramlás erősítése javítja az izmok és a bőr minden rétegének táplálkozását, tonizálja az ereket, erősíti azok falait. A masszázs eredményeként a stagnálás megszűnik. Az eljárás nagyjából ugyanolyan hatású, mint az orvosi torna.
A hatékony és biztonságos végtagmasszázs szabályai
A visszér talpmasszázs kényes kérdés, amely bizonyos ismereteket és készségeket igényel. Az orvosnak meg kell mondania, hogyan kell helyesen csinálni egyedül. De a legjobb, ha a fizioterápiás osztály szakemberében bízik. Alapvető szabályok:
- kizárja a durva hatást a lábak felületére és a masszázst a kitágult vénák területén;
- a klasszikus kézi masszázsban olajat használnak a masszőr kezének jobb csúsztatására;
- masszázs technikák - egyenletes simítás körkörös mozdulatokkal, megszüntetve a nyomást;
- a masszázs vonalak mindig alulról felfelé irányulnak - a lábtól a sípcsont mentén a térdig és a térdtől a comb felső részéig.
A nyirokelvezetéses masszázshoz nem szükséges olaj vagy krém használata. Otthon az önmasszázshoz varikózis elleni kenőcsök használhatók olaj alapként.
Az eljárás előkészítése
A beteget sík felületre helyezzük. A masszőr munkájának megkönnyítése érdekében speciális masszázsasztalt használnak. Ha a lábak hátsó felületét dolgozzuk ki, akkor egy görgőt helyezünk a lábak alá. Az elülső felület masszírozásához a beteg a hátán fekszik, a görgőket pedig a láb és a térd alá helyezik. Otthon, egy masszázs előtt 10-15 percig ülhet emelt lábakkal, hogy kissé csökkentse a duzzanatot.
A masszázs fajtái
A kezelés során többféle masszázstechnikát alkalmaznak, kézzel vagy speciális készülék segítségével. A klasszikus masszázs technika és a visszér akkor kompatibilis, ha a betegségnek még mindig nincsenek külső jelei, de szubjektív fáradtság és nehézség érzése van a lábakban. Az eljárásokat tanfolyamokon végzik naponta vagy minden másnap, 10-12 alkalom alatt. A visszérmasszázs technikáját phlebológusnak kell előírnia.
Nyirokelvezetés
A leghatékonyabb visszér elleni lábmasszázs az orvosok szerint a nyirokelvezetés. Ezt szakembernek kell elvégeznie, mivel a technika lehetővé teszi a nyirokcsomók elhelyezkedésének és a nyirokerek áthaladásának zónáinak tanulmányozását. A masszázs a fenékkel és a combokkal kezdődik, majd az alsó lábszárhoz megy, és a lábakat utoljára kidolgozzák.
Enyhén dörzsölve a bőrt és tenyérrel megnyomva a masszőr a nyirokerek mentén halad, serkenti a felhalmozódott folyadék kiáramlását és megtisztítja a szöveteket a méreganyagoktól. A nyirokelvezető masszázst nem lehet minden nap gyakorolni. A kúra heti 1 alkalommal kezdődik, és fokozatosan akár háromszorosára is növekszik, ha a beteg jól tolerálja a kezelést. Célszerű összesen legalább 15 eljárást elvégezni.
Anticellulit
A visszér ellen két anti-cellulit masszázs technika alkalmazható:
- nyirokelvezetés (fentebb említettük);
- vákuum (ezt az alábbiakban tárgyaljuk).
A vákuummasszázsnak számos technikája van. Lehetetlen önállóan előírni ezt a típusú masszázst, főszabály szerint visszerekkel tilos. Nagyon nem ajánlott szépségszalonban csinálni, anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni.
édesem
A vákuummasszázshoz hasonlóan a mézmasszázsnak is vannak támogatói és ellenzői az orvosok között. Egyrészt a méz jótékony hatással van a szövetekre, javítja a vérkeringést és a táplálkozást, enyhíti a duzzanatot. Másrészt a lábak visszeres kezelésére szolgáló mézzel végzett masszázs veszélyes lehet - a viszkózus konzisztencia hatására fokozódik a hatás. Ezért jobb megelőző célokra használni, valamint a végtagok fáradtságának és nehézségeinek enyhítésére.
Szabályok végrehajtása:
- a masszázs legfeljebb hétnaponta egyszer történik;
- folyékony mézet használnak rá (vízfürdőben kicsit felmelegítheti);
- a mézet nem alkalmazzák olyan helyeken, ahol van érrendszeri hálózat;
- miután a méz eloszlott a bőrön, enyhe dagasztási mozdulatokkal finoman dörzsölje be;
- további masszázst végeznek könnyű simogatásokkal.
Önmasszázs
Az önmasszázs jó kiút a helyzetből, amikor nincs lehetőség masszázsszalon látogatására. Az átfogó kezelés részeként a visszeres lábak önmasszírozása megkönnyebbülést hoz és segít megelőzni a patológia kialakulását. Teljesítmény:
- a masszázs ülő helyzetben, kinyújtott lábakkal történik;
- ha az egyik lábát visszér befolyásolja, a masszázs egészséges végtaggal kezdődik;
- mozgás iránya - a lábaktól a térdig és felette;
- az első mozdulatok lágy simogatások, majd a nyomás kissé növelhető (tegyük úgy, mintha alulról felfelé tolnánk a folyadékot);
- amelyet először a bőr bizsergése követ, majd a bőr alatti zsírszövet befogásával;
- fejezze be az eljárást könnyű izomrázással és simogatással.
A masszázs befejezése után kissé rázza meg a lábát. Az egyes lábak munkamenete legfeljebb 10 perc lehet. A visszeres önmasszázs segítségével enyhítheti a fáradtságot és a fájdalmat, megszabadulhat az ödémától. Minden nap meg kell tennie.
Hidromasszázs
A visszeres hidromasszázs nemcsak hasznos, hanem nagyon kellemes eljárás is. Ön is megteheti. Az alapvető szabályok egyszerűek:
- ha kontraszt zuhanyot használ, kezdje meleg vízzel (ne forró! );
- a nyomásnak mérsékeltnek kell lennie;
- ne tartsa a sugárokat a lábak bizonyos részein;
- a mozgásoknak kis kör alakúaknak kell lenniük;
- ne irányítsa a tágult vénák zuhanyozását.
Kezdje el masszírozni a lábát, öntözze körkörös mozdulatokkal. Ezután simán haladjon az alsó lábakig, irányítva a fúvókákat alulról felfelé a vénás vér áramlása mentén. Szánjon egy percet a térdére - masszírozza meg körkörös mozdulatokkal. Ugyanezt tegye a másik lábbal is. Végül hasznos a reflexzónát - a hát alsó részét masszírozni zuhanyzóval.
Pont
Az akupresszúrás masszázs hatással van a lábak biológiailag aktív pontjaira. Második neve tibeti. A pontok stimulálása a következő eredményt adja:
- javítja a helyi anyagcserét;
- eltávolítja az izomgörcsöt;
- helyreállítja a véráramlást és tonizálja az ereket;
- javítja a test védelmi funkcióit.
Leggyakrabban a lábaknál végezzük, de néha a láb más részei is érintettek. Olyan szakembernek kell elvégeznie, aki jól ismeri a reflexpontok helyét.
Lábmasszázs
A lábak dörzsölése jótékony hatással van az erekre, serkenti a folyadék kiáramlását és megkönnyebbülést jelent a fáradt lábakon. A masszázs a lábujjakkal kezdődik, majd a talp és a talp hátsó részét megdörzsölik. Enyhe simogatással kell kezdeni, fokozatosan növelve az intenzitást és a tempót. A talpmasszázs csak akkor nyújt terápiás hatást, ha az eljárást rendszeresen végzik.
Taoista
Egy másik technika, amely jó eredményt ad a varikózis esetén, a taoista masszázs. Ez a lábak felületének fényhatásából áll, körkörös simogatással. Az alap- és illóolajok keverékét előzetesen felviszik a bőrre.
A mozgásokat a lábaktól a csípőig végezzük, mindegyiket 10-szer megismételjük. A taoista lábmasszázst a varikózisra otthon hetente egyszer, 30 napig végezzük.
Nem kívánt masszázsok
Nem minden típusú masszázs javallt visszerek esetén, még annak kezdeti szakaszában is. A tiltás agresszív technikájuknak köszönhető, amely sérti az edények integritását.
Vákuum
A visszeres vákuummasszázs csak hardverrel végezhető. Az eljáráshoz használt modern eszközök biztosítják az egyedi program beállítását. A francia Louis Paul Guite (kezdőbetűi - LPG - és a technika neve) találmánya forradalmasította a kozmetológiát, és orvosi szempontból némi előnyt hozott. A visszeres LPG masszázs vagy a vákuum görgős masszázs minden bizonnyal javítja az alsó végtagok vérkeringését azáltal, hogy serkenti a nyirok áramlását és tönkreteszi a zsírlerakódásokat.
De nagyon óvatosan és csak orvosi vizsgálat után szükséges egy ilyen masszázst visszér elleni masszázsként használni. A vákuummasszázs elsősorban a betegség megelőzésére szolgál. Csak a visszér első tünetei esetén előnyös a vénás szelepek teljes konzisztenciájával, amikor a betegségnek nincs külső megnyilvánulása. Az orvosok között még mindig nincs teljes egyetértés a visszeres LPG masszázs biztonságosságáról.
Az expozíció technikája abban áll, hogy a manipuláció, amelyet a lábak előre meghatározott részei mentén hajtanak végre, a vákuum hatására behúzza a bőr redőjét. A manipuláció belsejében két görgő van, amelyek ellentétes irányban mozognak, és a befogott redőben gyúrják a szubkután zsírt. Számítógépes program segítségével beállíthatja a rögzítés mélységét és a görgők mozgásának intenzitását. Tilos a comb belső oldalán és a poplitealis fossa-ban befolyásolni.
Konzervált
A köpölyös masszázs egyfajta vákuummasszázs. Elvileg ez az eljárás régóta jól ismert - korábban a bankokat köhögésre és hörghurutra helyezték. A működés elve ugyanaz - bosszantóan zavaró. A köpölyözéses masszázst anticellulitként használják.
Visszérrel kategorikusan ellenjavallt. Vákuum hatására a hajszálerek megsemmisülnek (ezért a konzervdobozok után zúzódások keletkeznek a bőrön). A visszér első szakaszában pedig elsősorban a kis erek szenvednek. Jobb, ha nem kockáztat, és inkább a biztonságosabb típusú terápiás masszázst részesíti előnyben.
Thai
A visszér ellen tiltott masszázs másik fajtája a thai. Lényege a reflexpontokra gyakorolt hatás. De maga a módszer elfogadhatatlan a beteg ereknél. A préselés nemcsak a kezével, hanem a könyökével, a térdével vagy a csuklójával is történik. Nem csak a felszínes megbetegedett erek, hanem a mélyvénák összenyomódásának veszélye is fennáll.
Ellenjavallatok
Mint minden gyógymód, a láb visszeres masszázsának is ellenjavallata van:
- thrombophlebitis és trombózis;
- trofikus fekélyek;
- kifejezett vénás csomópontok;
- dermatitis és viszketés;
- gyulladásos folyamatok vagy fertőző betegségek;
- magas hőmérsékletű;
- rákos megbetegedések.
Visszér esetén a terápiás masszázs csak akkor lesz előnyös, ha egy komplex terápia része, és annak típusáról és megvalósításáról az orvossal egyeztetnek.